入眠萝钵力

今晚，慢一点。

把今天， 轻轻放下。

睡意还没来，也没关系。 听一会儿声音，让身体慢慢松下来。

想听多久

慢慢松下来

调到舒服的音量

15 分钟后，声音慢慢变轻

萝卜在这里

轻碰叶子，或慢慢摸摸它。

今晚想听什么

听着舒服，就好。

入眠

关于入眠

偏好留在你的设备里

声音、时长、音量和语言偏好，只保存在当前浏览器。打开就能使用，不需要登录。

按自己的节奏使用

点按后开始播放，声音结束时逐渐变轻。安静模式会收起播放按钮；轻点画面，就能找回操作。

手机切换应用或锁屏后能否继续播放，取决于设备和浏览器。

安静的陪伴

萝卜安静待在这里。轻碰叶子，或慢慢摸摸它，都可以。不互动时，它也会陪着你。

文字引导与轻声朗读

身体放松提供文字和可选的设备朗读，音色因设备而异。引导结束后，你选的声音会继续播放。离开页面时只暂停引导，回来后可主动继续。

功能使用统计

我们匿名汇总页面打开、声音播放和引导使用次数，以及对应的声音和界面语言。不记录身份、心事或访客 IP，同一次使用中的重复操作也会计数。

声音与署名

颂钵选用标注来源与许可的录音，自然声为合成试听。作者、许可和处理说明列在下方。